Séminaire en ligne gratuit : Les règles d'or du lancer sur Vétérans

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Séminaire en ligne gratuit : Les règles d'or du lancer sur Vétérans

Canadian Vétérans Athletics a le plaisir d'annoncer un séminaire en ligne gratuit le dimanche 25 avril à 17 h (heure de l'Est).

Les règles d'or du lancer de Vétérans

Cette session est une conversation avec Bill Pearson et Kristen Dajia sur les changements/adaptations qu'ils pensent que les lanceurs doivent considérer pour participer aux épreuves de lancer à long terme dans l'athlétisme des maîtres. Le matériel sera présenté en trois sections :

Considérations relatives à l'entraînement physique

  • Incluant des aspects tels que la mobilité, la flexibilité et l'équilibre, ainsi que le levage et la récupération.

Considérations relatives à la formation technique

  • Aborder le besoin de fondamentaux et les implications d'une réduction de la force, de la puissance et de la mobilité sur la technique dans les cinq épreuves de lancer.

Approches psychologiques de l'entraînement et de la compétition des maîtres

  • Y compris l'idée de "lancer contre la bande", les approches d'entraînement dans les catégories d'âge de 5 ans, la réinitialisation des attentes, et les aspects sociaux de la motivation et de la compétition.

Bill Pearson est un membre de longue date de la communauté canadienne des maîtres lanceurs, et un vétéran des championnats mondiaux, régionaux et nationaux. Il gère le Throwers Club en Ontario depuis 20 ans, et a contribué à le transformer en un groupe de lanceurs très prospère basé à Toronto, ON. Bill a actuellement 68 ans et participe à la fois au pentathlon des lancers et aux épreuves individuelles de lancers.

Kristen Dajia a été une pionnière du lancer du marteau féminin au Canada. Elle s'est entraînée et a concouru avant que cette discipline ne soit acceptée sur la scène mondiale et a été un pilier du podium aux championnats nationaux canadiens pendant de nombreuses années. Elle est une maître-lanceuse très accomplie, détenant des titres nationaux et provinciaux ( records ) dans quatre disciplines de lancer différentes et dans plusieurs groupes d'âge. Kristen est âgée de 58 ans et participe également au pentathlon des lancers ainsi qu'à certaines épreuves individuelles de lancers.

Rejoignez-nous pour cette grande opportunité d'apprentissage pour les athlètes maîtres !

Inscription à l'avance :

https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZ0ocOmvpj8oGtTpmyl1QlToa48z5RaTtBf0

Après votre inscription, vous recevrez un courriel de confirmation contenant les informations nécessaires pour participer à la réunion.

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