Montrez-vous un peu d'amour

Mercredi 15 février 2023, 18 h (HE)

L'AMC est heureuse d'avoir engagé Mark McKoy pour notre prochain séminaire en ligne. Dans ce séminaire, que nous avons intitulé « Show Yourself Some Love ».

Enregistrement du séminaire – Code d'accès : X=a5cbEj

Mark partagera avec nous des méthodes et des suggestions pour prévenir les blessures, maintenir la forme physique pendant les saisons de compétition, et récupérer et se réadapter après une blessure tout en maintenant la forme physique. Ses méthodes incluent la prééducation, l'entretien et la rééducation tout en incorporant les aspects mentaux et émotionnels importants.

Il s'agit d'un séminaire en ligne gratuit ouvert à toute personne intéressée. Une inscription préalable est requise en cliquant sur le lien Zoom ci-dessous.

https://us02web.zoom.us/j/86896981347?pwd=ZVRRMlczbXNXRnBJdGxGcWZWRFpCQT09

BIO DE MARC

Quintuple olympien, Mark a été membre de l'équipe nationale d'athlétisme du Canada de 1980 à 1994. Mark a fait irruption sur la scène à l'âge de 18 ans, se qualifiant pour les Jeux Olympiques de 1980 à Moscou (qui ont été boycottés).

À 20 ans, il a représenté le Canada aux Jeux du Commonwealth à Brisbane, en Australie, en 1982, et a remporté la médaille d'or au 110 mètres haies dans un record canadien et du Commonwealth. Il a répété cet exploit aux Jeux du Commonwealth à Édimbourg, en Écosse, en 1986, établissant une fois de plus un nouveau record canadien et du Commonwealth.

En 1984, se qualifiant pour les Jeux olympiques une deuxième fois, Mark a terminé près de 4^e à Los Angeles, établissant de nombreux records canadiens en route.

Aux Jeux olympiques d'été de Barcelone, en Espagne, en 1992, Mark a remporté la médaille d'or au 110 m haies, la première médaille d'or sur piste pour le Canada en 64 ans. Il détient toujours le record du monde du 50 m haies (établi en 1986 à Osaka, Japon) et est l'ancien détenteur du record du monde du 60 m haies et du relais 4 X 200 m.

Il est largement reconnu comme l'un des êtres humains les plus rapides depuis un début encore dans l'histoire. En 1996, il a offert un entraînement d'explosivité à l'équipe nationale canadienne de karaté avant les championnats du monde à Prague, en République tchèque. L'équipe a répondu en remportant 36 médailles, de loin son plus grand total de médailles à ce jour.

Mark possède une vaste expérience dans l'industrie de la santé et du fitness depuis près de 40 ans, dans la création des meilleurs programmes de fitness et d'entraînement sportif au monde. Il est également un expert reconnu dans l'autonomisation et la formation des autres, du novice au professionnel, dans la façon d'avoir un état d'esprit de champion et de l'appliquer pour obtenir des résultats révolutionnaires partout dans la vie, y compris en matière de santé et de forme physique, et dans la constitution d'équipes gagnantes et de soutien. structures. Il est l'un des principaux motivateurs et éducateurs de formateurs au monde dans les meilleures méthodologies de santé et de remise en forme. Ses principales compétences sont celles de leader, d'acteur, d'innovateur, de communicateur, d'entraîneur, d'entraîneur, de tacticien, de motivateur, d'agent de changement et de gourou du fitness.

PRIX ATHLÉTIQUES

• 1980-1992 Récipiendaire de plusieurs Prix provinciaux d'excellence sportive au niveau national international (Ministère de la Culture, de la Citoyenneté et des Loisirs)
• 1992 Récipiendaire du Prix d'excellence sportive du Canada
• 1984 Université York - Athlète de l'année
• 1983 Prix Harry Jerome pour l'excellence sportive (Athlète afro-canadien exceptionnel)

ACTUEL

PDG et président de Gold Medal Enterprises. Spécialisé dans l'entraînement, la forme physique, les conseils diététiques et nutritionnels, les séminaires et les programmes pour les athlètes, les fanatiques de la santé et les cadres de tous âges et niveaux de forme physique.